海拔训练营的兴起：运动科学的新突破在人类追求体育极致的过程中，科学与技术的结合始终是推动运动表现提升的核心动力。近年来，一种名为“海拔训练营”的运动训练方式逐渐风靡全球，尤其是在中长跑领域，这一创新模式正在重塑整个运动生态。海拔训练营的概念源自于模仿高海拔环境的科学训练方法。通过模拟高海拔地区的...